Czy warto wymienić żarówki na ledowe?
W dawnych czasach za cykl snu i aktywności odpowiadało słońce. Ludzie wstawali wraz ze wschodem i kładli się spać po jego zachodzie. Od momentu, gdy na świecie pojawiła się elektryczność, nasze cykle dobowe uległy zupełnemu pomieszaniu. Zwłaszcza tam, gdzie potrzeba pracy sprawia, iż w sztucznym lub naturalnym świetle spędzamy większą część doby. Aby więc skutecznie pracować nad naszymi zadaniami, powinniśmy przede wszystkim mieć ku temu odpowiednie warunki. 0.0 00